1. **清热解毒**：白菜性寒，煮水后饮用可以帮助清热解毒，适用于体内有热毒的人群。 2. **帮助消化**：白菜煮水可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良或者便秘有一定的缓解作用。 3. **降火**：对于口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，饮用白菜煮水有一定的缓解效果。 4. **增强免疫力**：白菜含有丰富的维生素和矿物质，煮水后饮用可以帮助补充营养，增强身体的免疫力。 5. **减肥**：白菜煮水因为热量低，可以作为一种辅助的减肥饮品，有助于减少体内脂肪的积累。 6. **美容养颜**：白菜中含有的维生素C和抗氧化物质有助于皮肤健康，长期饮用可能有助于美容养颜。 7. **缓解感冒症状**：白菜煮水具有一定的发汗作用，可以缓解感冒初期的头痛、鼻塞等症状。 8.…