### 维生素E的作用： 1. **抗氧化作用**：维生素E是脂溶性抗氧化剂，能够保护细胞膜免受氧化损伤，有助于延缓衰老过程。 2. **延缓衰老**：通过减少脂褐素的形成，维生素E有助于防止皮肤过早衰老，保持皮肤弹性。 3. **生殖健康**：对男性来说，维生素E有助于提高精子活力，改善少弱精子症。 4. **保护心血管**：维生素E可以防止动脉硬化，降低血压，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果。 5. **肝脏保护**：增强肝脏的解毒功能，有助于排除体内有害物质。 ### 维生素C的作用： 1.…